Der nächste Yoga Anfängerkurs beginnt am:

 27.02.2019 !!!!

 19.45 Uhr  - 21.15 Uhr

 10x90 Min.

 115 Euro/ Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt!

 Bei Fragen: 0173 6582737

 Maximal 7 Teilnehmer!

 

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Seit Anfang September sind wir in unserem neuen Yogaraum.

Bis jetzt hatten wir noch keine Probleme wegen Überfüllung. Wer aber sicher gehen will,

kann mir eine Whats App oder E mail schicken, wann Ihr kommen wollt.

Dies reicht am selben Tag.

Ich werde Euch dann eine Rückmeldung geben,

wie viele Teilnehmer sich schon gemeldet haben.

Ich denke, da seid Ihr noch flexibler, als bei einer festen Anmeldung.

 

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Der nächste Yoga Anfänger Kurs beginnt am:

27.02.2019

19.45 -21.15

Mehr Info siehe unten/ Anmeldung: monikaostheimer@aol.com  Tel. 0173-6582737

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse unterstützt!!

Maximal 7 Teilnehmer! Es sind noch Plätze frei!

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Ein Tag mit Yoga und Ayurveda -Denn Gesundheit ist mehr als Abwesenheit von Krankheit

Wenn Sie mehr über Sich erfahren wollen:

Über Ihre persönliche Konstitution, Ihre individuelle Ernährung, Reinigungstechniken, ........

und vieles mehr... dann kommen Sie zu unserem Tagesseminar.

Am:         Termin wird noch bekannt gegeben/ 2019

Von:        10.00 - 16.30 Uhr

Preis:       65€   inkl. ayurvedischem Essen, Tee, Obst, Gebäck

Mehr Info siehe unten

Anmeldung:  monikaostheimer@aol.com  oder 0173-6582737 

Wer Interesse hat, bitte jetzt schon melden,

wir können dann einen für Sie passenden Termin finden.

 

 

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Yoga Anfänger Kurs  2019 -  Mit Vitalität und Leichtigkeit in den Frühling -
 
Kraft und Flexibilität für Deinen Körper und Ruhe und Klarheit für Deinen Geist.
In einer ruhigen und schönen Umgebung, umgeben von Natur,
findest Du die nötige Entspannung vom Alltags Stress.
 

Wir starten mit dem Yoga Anfänger Kurs Kurs:

Am:    27.02.2019
Von:  19.45 -21.15 Uhr
Preis:  115€

Kleine Gruppen, individuelle Betreuung.  Nicht besuchte Stunden können jederzeit nachgeholt werden! Es geht nichts verloren.

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert!


Maximal 7 Teilnehmer !
  Einstieg auch in der 2. Std. noch möglich.

Es sind noch einige Plätze frei! Jetzt noch schnell anmelden:

monikaostheimer@aol.com oder 0173-6582737

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YOGA Wiedereinsteiger Kurs - Das Gerlernte wieder auffrischen -

Für alle, die schon einmal einen Yoga Anfänger Kurs gemacht haben und nach einer Pause wieder Yoga praktizieren möchten.
Dienstags um 19.45  - 21.15 Uhr/ 10x 90 Min. 120€/ fortlaufend

Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert

 

 

Info Abend 

Ayurvedische Entschlackung und Entgiftung - Die ultimative Reinigung für Körper und Geist -

An diesem Abend erfahren Sie die Grundlagen der ayurvedischen Reinigungstechniken

Am:         wird noch bekannt gegeben

Um:        18.00 Uhr -  19.30 Uhr

Preis:      25€ inkl. Tee, Gebäck, Obst

Anmeldung:  monikaostheimer@aol.com oder 0173-6582737

Mehr Info siehe unten

 

 

 



Schon jetzt  Ihre  Herbstkur planen - für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität

 

Info siehe unten

 

 

Reinigungskur - Entschlackung - Entgiftung für Körper und Geist
 

Im Ayurveda ist das Frühjar und der Herbst  die beste Zeit, um Schlacken(Ama)  und über den Winter angesammelte Pfunde wieder los zu werden.

 Eine 14 tägigige ambulante Kur verhilft Ihnen wieder zu mehr Energie, Ausstrahlung und Leichtigkeit.
 Die Kur wird auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Sie bekommen während der Kur eine sehr individuelle Betreuung.

Inklusiv ist auch die Yoga Teilnahme in den Offen Gruppen, so oft Sie wollen.


Preis:  250€ - individuelle Kur -   Anamnese+ ausführliches  Skript +  Rezepte + Yoga + Beratung und Betreuung während der Kur + 1 ayurvedischen Tee

In einem persönlichen Vorgespräch und am Info Abend  besprechen wir folgende Fragen:

Warum eine Reinigungs Kur - Gibt es im Körper überhaupt Schlacken?
Was unterscheidet eine Ayurveda Kur von anderen Fasten Kuren?
Wie lange dauert die Kur?
Kann ich während der Kur arbeiten?
Für wen ist eine Kur geeignet/Wann ist die Kur kontraindiziert?

Und natürlich sprechen wir noch über Ihre Fragen und Wünsche.

Das Seminar " Yoga und Ayurveda" siehe unten, kann  Ihnen vor einer Kur,

einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten einer Entgiftung und Reinigungskur geben.

Termine nach Vereinbarung.  Dieses Vorgespräch ist kostenfrei.
Mehr Information dazu finden Sie auch auf der "News" Seite

 

Gesundheitsberatung - Wenn Sie wieder Kraft und Vitalität spüren möchten
 

Wenn Sie Ihre Beschwerden ganzheitlich angehen wollen, dann kann eine ausführliche Beratung sinnvoll sein bei:

Gewichtsanpassung, Magen Darm Problemen, Hautproblemen, Leber- Galle Problemen, Schmerzen unklarer Ursache,

Schlafstörung, sowie bei geistiger und körperlicher Erschöpfung und nach einer Chemo Therapie,

oder wenn Sie etwas für Ihre Gesundheitsvorsorge tun möchten.
Nach einer ausführlichen Befragung(Anamnese) bekommen Sie hilfreiche Empfehlungen und Anregungen,

um wieder Gleichgewicht und Harmonie für Körper und Geist zu erzielen.

Wir nehmen uns gemeinsam die nötige Zeit für Ihre Gesundheit.
Termine nach Vereinbarung

Preis: 60€ ohne Skript/ 1 Sitzung/  150€ mit ausführlichem Skript/2 -3 Sitzungen

 

 SEMINARE - WORKSHOPS : 
 
 YOGA und AYURVEDA - Ein Tag für Körper Geist und Seele
 

Intensives Kompaktseminar - Die Kunst gesund zu leben und sanft zu heilen -

Uralte Systeme wie Yoga und Ayurveda können uns helfen, moderne Probleme unserer Zeit besser zu bewältigen.

Ein Tag geprägt von Theorie und Praxis.

Nach einer kurzen Einführung in die Yoga Geschichte können Sie gleich ein paar Yoga Übungen ausprobieren.

Nach einem ayurvedischen Mittagessen bekommen Sie eine ausführliche Einführung in die Ayurveda Heilkunde,

mit vielen praktischen Tipps für jeden Tag.
Wir sprechen über:

Ihre persönliche Konstitution, Entschlackung/Entgiftung, wie gut sind unsere Lebensmittel wirklich, Gewichtsanpassung,

unser Verdauungsfeuer, Verdauungsprobleme ayurvedisch behandeln, Stressbewältigung und

ayurvedische und europäische Kräuterheilkunde.

Auch die vielen Unverträglichkeiten und Allergien sind ein Thema.

Und wir sprechen über viele Fragen, die Sie in punkto Gesundheit und Ernährung haben.
Ein Tag, an dem Sie erstaunliches über Sich erfahren können.
Sie bekommen viel Informationen für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität.


Am:    wird noch bekannt gegeben
Von:   10.00 -16.30 Uhr
Preis: 65€ inkl. ayurv. Mittagessen, Tee, Wasser Gebäck und Obst

Kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie bitte Schreibmaterial mit.
Maximal 8 Teilnehmer!  

Anmeldung unter:  monikaostheimer@aol.com / Tel.0173-658273

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YOGASTUNDEN
 

 Montag -        Offene Gruppe mit Zehnerkarte- 19.45 -21.15 Uhr / AOK Kurs  - 18.00 -19.15 Uhr

 Dienstag -      Yoga Wiedereinsteiger - 19.45 -21.15 Uhr/ forlaufend/ AOK Kurs/ 18.00 - 19.15 Uhr

 Mittwoch -     Offene Gruppe- Zehnerkarte - 18.00 -19.30 Uhr/ und Anfänger Kurs 19.45-21.15 Uhr- ab: 27.02.2019

 Donnerstag - Offene Gruppe - Fortgeschritten - 19.45 -21.15 Uhr/ und Anfänger Kurs 18.00 - 19.30 Uhr 

  Freitag -       Yoga Meditation - 18.00 - 20.00 Uhr/ mit Joachim Grouven/ kostenfrei, auf Spenden Basis/

                       Info Abend: Entschlackung und Entgiftung/ 

  Samstag -     Tagesseminar "Yoga und Ayurveda":   10.00 - 16.30 Uhr/ Termin wird aktuell bekannt gegeben

                       Andere Wochenend  Workshops siehe oben!